Помогите! Я худая! Вдруг умру? Я ем-ем ем-ем. Не помогает!
А вы попробуйте наоборот, не есть, может поправитесь!
Главное, не пытайтесь прибавить в весе с помощью вредной пищи булок, тортов, макарон из самой обработанной муки и большого количества жиров в рационе. Это приведёт вас только к нездоровой полноте и болезням. Правильное питание это выход не только для толстых, но и для худых, ведь это питание наиболее эффективно снабжает организм энергией. Дело не в количестве и не в калорийности пищи, дело в качестве! Пусть правильное питание не совершит чуда за неделю, но оно точно приведёт вас к здоровью и красоте за тот срок, который под силу именно вашему организму
Проверьтесь на кишечных паразитов. Просто придите к терапевту и скажите о своих опасениях, вам просто назначат анализы
Радуйся, другие себя диетами изводят ради худобы. Природа у тебя такая. Если будешь себя насиловать и переедать - заработаешь болезни+целлюлит. Ешь сколько хочешь и все
Несколько советов худым: тем, кто считает, что он слишком худ с детства, тем, кто заморил себя неправильной диетой, тем, кто похудел после тяжёлой болезни, словом, всем нуждающимся. Целебная сила трав поможет восстановить нормальную циркуляцию энергии в организме, а значит, правильно распределить все питательные вещества и поправиться ровно настолько, насколько этого требует ваш организм.
6. Смешать тёплое молоко с тёплым пивом 1 : 1. Пить по 1–2 стакана в день.
Это означает, что помимо трёхразового питания, Вы должны три раза перекусывать между приёмами основной пищи (утром, в обеденное время и вечером). Желательно делать это в одно и тоже время. Установите себе график приёма пищи и следуйте ему.
1. Нам понадобится 20 г крушины и 10 г корня девясила. Их нужно смолоть с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке, растворённой в х/2 стакана молока 3 раза в день за 20 минут до еды.
Если не набереш вес, то выбросись с окна, все равно умирать, так с музыкой. Но все равно ты тупо секс баба!
Под такими напитками мы подразумеваем содовую, чай и кофе без сахара, минеральную воду. Пейте сливки, молоко (1% - 1, 5% жирности), 100% сок.
Возможно, а вашем организме живут паразиты. И это не вы едите, а они. Анализы мало кто делает добросовестно. Ищите хорошего специалиста и гоните глистов. Всё банально просто
Да, диеты нужны не только для того, чтобы худеть. Диета - это специальное питание. И целей может быть много. И очень часто так бывает, что нам нужно похудеть или наоборот, набрать вес
3. Берём по 2 части семян льна, пажитника и корней окопника; по 1 части листа крапивы и травы бо-зкье дерево (полынь божье дерево). Перемалываем с небольшим количеством сахара.
Питание должно быть в основном белковым, плюс углеводы и немного жиров.
4. По 100 г зверобоя и цветов липы; по 50 г корней одуванчика, тысячелистника, корня кникуса бенедик-тового (можно вместо него листа и цветов татарника или листа и цветов чертополоха) и крапивы; по 20 г золототысячника и корней аира.
Часто говорят о проблемах тучных людей или тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов. Но существует и оборотная сторона медали чрезмерная худоба. Избавиться от неё бывает порой труднее, чем от жировых отложений. Слишком худой не значит здоровый, даже в народе слово худой употреблялось в значении плохой.
5. Очень вам помогут чай и соки из люцерны, а также порошок из неё к салатам. Люцерна издавна славится способностью полнить.
Это означает, что Вы должны вовремя и регулярно завтракать, обедать и ужинать. Следовательно, Вам необходимо каждый день готовить и не пропускать обед либо завтрак даже, если Вы опаздываете на работу либо просто не хотите есть.
Следует заменить сельдерей и морковь на нечто более калорийное: картофель, зерновые и бобовые. Замените яблочный либо апельсиновый сок на банановый либо клюквенный. Гранулированная крупа более калорийна, чем пропаренный рис. Возьмите за привычку проверять калорийность пищи, которую Вы покупаете в магазине.
До и после тренировок хорошо поесть рис. Так как необходимо пополнять запасы гликогена в мышцах (запасы энергии в мышцах). Рис с этим прекрасно справляется. Рис до тренировки даёт достаточно энергии для самой тренировки, а после помогает быстро восполнить расход энергии. По желанию, можете после тренировки выпить молока, а когда захочется поесть, то рис.
Яйца лучше использовать варёные всмятку (3 минуты варить), но не больше 3 яиц в день.
Не принимайте низкокалорийные (не содержащие калории) напитки
Ваше меню должно включать пищу, содержащую крахмал (картофель, рис, пасту, хлеб, крупы), овощи и фрукты и пищу, богатую протеинами (курицу, красное мясо, рыбу, тофу, яйца, сыр, бобовые, арахисовое масло). Потребляйте 2–3 ложки маргарина вместе с пищей.
Набрать вес, как это кажется на первый взгляд, не так уж и трудно. Просто необходимо следовать нескольким правилам и соблюдать их ежедневно. Итак, как набрать вес: В первую очередь включить в рацион куриное мясо, и сделать его основным продуктом питания при наборе веса. Оно легко усваивается, и содержит очень хороший белок - лучший строительный материал для мышц.
2. 1 часть семян льна + 1 часть корней окопника перемалывается в порошок. 1 чайную ложку этой смеси смешиваем с 1 столовой ложкой мёда. Принимать 6 таких порций за день. Это снадобье подходит даже детям, потерявшим много сил за время какой-то болезни или стресса.
7. Регулярно употреблять чай из хмеля: 1 чайная ложка настаивается в стакане кипятка 20 минут. Пить по глотку в течение дня.
Творог 0% жирности, лучше всего подойдёт «домик в деревне», этот белок надо использовать как дополнение к куриному мясу и яйцам.
Ни в коем случае, спец добавки нужны и кушай сало с хлебом, мне помогло, я при косте 167 весела 47, через год все в норму пришло, теперь 52
Что значит худая? Если у вас это с детства и никаких недомоганий нет, то и причин для беспокойства нет, просто у вас такой метаболизм. А вот если вы похудели резко, то могут быть какие то проблемы со здоровьем и тогда непременно следует обратиться к врачу
Молоко оптимально подойдёт 1, 5% жирности, т. к. Оно содержит достаточно белка, углеводов и не так много жиров.
Все это смолоть и смешать. 1 чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и процедить. Пить тёплым 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
Метки: пища день питание рис ложка вес энергия молоко организм
Муж как-то сказал. Если мы разведёмся. Даже не вздумай я тебя никогда не оставлю в покое
У наших детей не будет никаких отчимов не один мужчина до моих детей не дотронется. Интересная мужская мораль, что думаете по этому поводу у вас тоже так?
Ну до детей пусть не дотрагивается. Ладно фиг с ним
Оставит в покое! Все они горазды красиво поговорить.
Уж не знаю, порадоваться за вас или посочувствовать? !
ЗЫ :, а мужу поставь зачёт и пусть идёт себе. До городу парижу
Примерно тоже самое самодовольные кретины с ихней позиции мы должны с ними мучиться всю жизнь
Ой, как знакомо. Когда-то это были просто слова, с которыми я пыталась спорить, как собеседник. Потом жизнь изменилась (у мужа появилсь проблемы, затем он стал пить) и я почувствовала смысл этих слов в полном объёме. Поэтому, если у Вас что-то разладится с мужем и будет, куда уходить- уходите, потому что за его комплекс (а эти слова-признание в нем) будете расплачиваться Вы. Вы будете крайней во всем, что сделали и что не сделали, во всех ошибках ваших детей. Такой мужчина на самом деле не даст Вам покоя. Мы все максималисты, пока жизнь не стукнет по голове, и меня не поймёт та, которая не прошла через что-то подобное. Поэтому Вы можете мне не верить. Надеюсь у Вас все будет хорошо!
А мой сказал что я для него умру в этом случае Что лучше?
Не-е! Просто сказал, что дочь будет жить с ним, отсудит
Да они много чего говорят. Мне тоже говорили если не со мной то и не с кем. И что, живу припеваючи, жизнь устроена. Но, правда с начала да, года два не давал покоя
Да какая там мораль, сегодня одно скажет завтра другое. Они наговорят, слушайте больше. Сказать не значит сделать
Это не мужская мораль! Очевидно он ещё не мужчина раз так рассуждает!
Боже, какое счастье, что у меня нет никакого мужа!
Мой тоже говорит, если разведёмся, то ребёнка отберу. Ага, щаз! И вообще, говорит, если узнаю че, просто сразу УБЬЮ. Так я и подставилась
Когда лев приходит в новый прайд – он первым делом убивает чужих детёнышей, чтобы не было конкурентов своему потомству.
У нас примерно тоже самое. Угрожает в случае чего отобрать у меня самое дорогое — детей
Зачем Вы об этом думаете? Не притягивайте ситуацию!
Мне сказал, что в случае развода ребёнка заберу. Наивный!
Я теперь даж боюсь спрашивать, лучше не буду будить зверя
Ну отчим всмысле, тот самый счастливчик, кто после мужа.
Вот- вот, детей они отберут, телевизора насмотрелись. Что они с ними делать то будут
УНИЖЕНИЕ
Татуировки и пирсинг в том числе используют для привлечения к себе внимания со стороны. Другими хорошими качествами не обладают, а стать известным хочется. Вот и прибегают к уродству своего облика. А другие по глупости следуют этой дурной наклонности.