Вопрос тем, у кого работа сидячая. У вас ноги к вечеру не отекают?
Мне 22 года, я работаю секретарём. Не могу понять в чем причина: чаи я «не гоняю», 2чашки чая (не кофе! ) в день я могу выпить, но не больше, лишнего веса у меня, наверно, килограмма 3. Я не знаю даже в чем причина, но стала покупать гепариновую мазь и втирать ее в ноги перед сном, а ещё приходя, после работы, лежу, задрав, ноги кверху минут 20–30. Правильно ли я делаю? В чем же может быть причина и как с этим бороться?
Если есть свободное время хотя бы немного. Встаньте сделайте небольшую зарядку. Приседания наклоны. Прогуляйтесь немного и неплохо бы в фитнес походить или дома зарядку делать (это лично моё мнение)
Я программист, за компом бывает сижу по 2 суток не вылазия.
Кстати, у нас на работе секретарь часто ходит, почту именную ТОПам вручает под роспись, например, и пр. Секретарь - это же не оператор ПК. Или Вы на ресепшн? Тогда понятно.
У меня тоже такая же проблема. Воды поменьше и сразу как попьёш не садись. Прогуляйся по офису минут 10, ногу на ногу не клади. И не скрещивай ноги, это мне на работе посоветовали
Это от эастоя переодически вам надо вставать и ходить, а маэь лучше лиатон
Может сердце слабо работает, к кардиологу сходи
После службы на Северном кавказе имеется варикоз на икрах и мелкие, но много на ступнях
А я не согласна, что воды надо поменьше. Всякой вредной жидкости типа кофе, да, поменьше, а чистой воды не менее 30 г на 1 кг веса. Может, Вы из-за этого и отекаете, что организм, воды не получая, старается хоть что-то задержать. Ну, и, конечно же, сидячая работа.
Наталья, у меня тоже самое было, когда я работала секретарём, к концу рабочего дня ноги как у слона (Надо просто чаще двигаться и не сидеть на месте, а то кровь застаивается сильно, если сидишь на одном месте. Это кстати очень вредно и сказывается не только на ногах, но и на малом тазе и т. д. Так что при любой возможности старайтесь ходить нагибаться и вообще делать не большую зарядку. Вечером хорошо снимает отёчность прохладная ванночка со средствами против усталость „ соль морская, ментол и т. д. “ для ног, после чего хороший крем или мазь для ног. Удачи не болейте! )
Метки: нога работа
Может ли врач назначить лечение без обследования?
Снимок, рентген суставов, невропатолог должен сделать, прежде чем ставить диагноз полиоартроз?
А когда картина ясна. То только «кала на я\глист» для полной ясности не хватает.
Конечно может, если диплом в переходе метро покупал. : —
«а вот у меня болит“,. “, а вот уменя пятна пошли“, “, а что мне делать»
Хотя. Может он человек — рентген. Или такой ас в своём деле
Что обследования нужны только для уточнения непонятного и дифдиагностики.
Бывают случаи, когда лечение нужно назначить быстро, до установления точного диагноза, т. Е на основании жалоб и осмотра, но обследование нужно обязательно
Смотря от вида заболевания! Диагноз полиоартроз просто терапевт без дополнительных обследований не имеет права ставить!
А что так не видать? Да ещё общие анализы крови и мочи нужны и кала на
Я\глист. Без них раньше не ставился ни один диагноз. Нас в принципе учили,
Конечно! Диагноз ставится на основании жалоб и анализов! Настаивайте на сдаче анализов!
Это заболевание должен лечить ревматолог или травматолог. Невропатолог и терапевт-только в случае отсутствия данных специалистов
На сколько бы сильно он меня не любил!
Граждане должны иметь право выбора».
Поэтому если магазин не примет у вас эту АКБ.
Далеко ходить не надо - мой сосед сантехником работает в фирме.
Чтобы котёнок по запаху понимал, где туалет
Привет!
на следующий год — «ну хорошо.
это мне на работе посоветовали
Это от эастоя переодически вам надо вставать и ходить.
И нет идеала красоты, есть мода на определённый типаж.
5 : 16 Если кто видит брата своего согрешающего грехом не к смерти.
Меня из роддома выписали, мы в этот же вечер дочу снарядили в коляску и гулять!
Жена беременна, мы со старшим сыном хотим завеси собаку.
если нет - её определяют либо добровольно.