Мне 16 лет, мой рост 170 см, масса 65 кг, я хотел бы узнать мне не вредно ходить в тренажёрный зал, качалку, может ли это повлиять на рост, на и развитие. Я не беру нагрузку на спину, и беру максимум 20 кг. Можно ли мне посещать эти занятия?
В 16 лет рост практически останавливается. Макс. Что может ещё быть это 2 ну 3 см. Может если попьёте аргинин добавите 5 см. В зал ходить никому не вредно. Вредно форсировать события
Если легко делаете 10 раз с опред. Весом. То можно прибавить.
Мне 20 и я до сих пор росту А насчёт спортзала, старайся после каждой тренировки растяжку делать. Очень хорошее упражнение кошечка (растяжка), а если делаешь упражнение на спину то после каждого подхода на турнике повиси.
Не согласна с первым ответчиком, на счёт того что в 16 рост останавливается, для мужского пола 16 ещё считается периодом интенсивного роста
Самое трудное лучше делать во 2 половине занятия
Повлиять на рост может разве что плохое питание.
Контролируйте свой пульс. До 150 ударов нормально.
Если нет слабости на след. День, значит всё в порядке.
Главное не торопиться. Делайте разминку-разогрев
Начинать можно с бег. Дорожки или с велотренажёра.
Метки: рост
Кожа жирная проблемная мне 26. И пожалуйста без приколов на эту тему 2 раза делала чистку осталась на целы год после неё уродиной! Потом впоследствии окзалось мне ее вообще делать потивопоказано кожа гиперувствтельная. А вообще я спрашивала средство для омолаживания, а не от прыщей
Я я с такой же кожей добавляю в дневной крем несколько капель сока лимана. Омолаживает и для проблемной кожи вообще полезно
А для начала можно начать с обычных глиняных масочек например белой или зелёной глины (зелёная ещё и сужает поры). Делайте паровые ванночки с травами. Хороша белковая маска. Не умывайтесь мылом. Мыло разрушает слой защитный, а жирная кожа защищается выдавая ещё больше его. Хорошо протирать лицо кефиром (он отбелит и поры стягивает)
Лосьона Нивея «матирующий тоник» и крем той же фирмы с матирующим эффектом.
Ручная чистка лица — 1000 рублей. 2 процедуры в месяц — всё как рукой снимет. Реально, сама пробовала, только очень больно, помучиться придётся. И потом сутки из дома не выходить, лицо зажить должно, хотя все от специалиста зависит. Кто-то давит — синяки остаются, а после кого-то кожа как персик.
Лимонный сок может пересушить, так же и салициловая к-та. Это лучше не использовать.
Можно делать ванночки с ромашкой, шалфеем и мелиссой
Сделай серию процедур химический пилинг лица, это эффективная процедура
Я стараюсь на море чаще ездить, не пользуюсь никакими средствами кроме
Постоянный жирный блеск в области Т, вечно с собой салфетки косметические таскаю
Насчёт дешёвого не подскажу, а вот хорошего. Как ни странно натуральные базовые масла эфирные масла косметическая глина даю несколько ссылочек, но требуется на некоторых форумах регистрация:
Борьба с жирной кожей лица идёт с 16 лет Я не говорю о прыщах. Просто
Прикалываетесь? В 26 омоложение? Хотите выглядеть на 16 или на 6?
Посещаю аллерголога раз в год. Ибо дерматологи и косметологи меня не берут
Сделают «железный занавес» только с другой стороны.
значит он тебя никакой не полюбит.
Отражать только ту правду, которая нужна, а за правду, которая не нужна.
ЛДПР, «Патриоты России» и «ЯБЛОКО», согласно протоколу, не получили ни одного голоса.
Вопроса здесь нет, просто некоторые пояснение о белой и пушистой Европе!
Нужно дать определение пространству.
Работа нашлась, хорошая, но там просят военный билет, и как быть они не знают, да и я тоже!